不眠症

睡眠は「寝る」運動である

病院では症状を抑えるために薬の処方がされますがを不眠症起こす原因が解決できないと薬を飲み続けていても症状が改善しません。

当院にお越しになる患者さんは不眠症の症状ののほかに慢性的に内臓疲労、冷えなどがあり、自律神経の乱れがある方がほとんどです。

また不眠の方は体の歪みがあり、首、腰、かかとでうまく「寝返り運動」がきちんとできていない方が多く見受けられます。

なので不眠症を改善するには自律神経や内臓のアプローチ、関節の歪みの改善は必須です。

主な原因

• 交感神経の過緊張による内臓疲労
• 関節の歪み
• 生活環境のストレス
• 食生活の乱れやたばこ
• 寝酒
• 薬、サプリメントの過剰摂取
• 食品添加物や保存料の継続的接種など

内臓に負担がかかり交感神経の過緊張の原因になります。

当院では不眠症の原因を

• 体液の循環の悪さ（血液・リンパ液・間質液）
• 内臓の疲労
• 姿勢のゆがみ

と考え、一つ一つ原因を取り除いていきます。

一人一人の体質に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

体液の循環は痛みが少なく浅い鍼を手足のツボにさすことで調整していきます。

内臓の疲労お腹と疲労のある内臓の支配神経がある背中の鍼で調整していきます。

これにより交感神経の緊張がほぐれ、身体的な緊張だけでなく精神的な緊張も緩和されリラックスすることができます。

副交感神経が優位になると体液の循環（血液・リンパ液・間質液）が促進し、自己回復能力や免疫系を強化します。

姿勢の歪みはさぼり筋と関節の歪みの二段構えです。

さぼり筋を指圧で改善を行いバランスよく関節運動ができるよう準備をします。

関節の歪みはボキボキしない整体で位置を整え体に無駄な力が入らないようにします。

当院では三つ歪みにアプローチします。

• 脊柱の歪み
• 下肢の歪み
• 呼吸の歪み

脳から脊髄神経が通っている首から腰の脊柱・骨盤それらを支える骨格の調節を行います。

呼吸運動も自律神経には重要な運動ですのでしっかり改善し

体内の酸素の循環を改善し回復力を高めます。

また、姿勢が悪いと上記の動きが悪くなり神経伝達も遅くなります。

脊髄の周りの脳脊髄液の循環も悪くなりほかの関節運動の妨げになります。

姿勢を改善するといい状態を長続きさせることができます。